Tự ái là gì? Cách khắc phục để vượt qua lòng tự ái

Tự ái là một tính xấu tồn tại trong tình cảm và lý trí của con người. Hiện đang có dấu hiệu tự đề cao bản thân, thường cho rằng mình không xứng đáng và bị coi thường. Lòng tự ái khiến người đó không cởi mở, gần gũi hoặc tương tác với những người xung quanh. Khi quá chú ý đến lời nói hay hành động của người khác, họ sẽ suy nghĩ tiêu cực hơn. Cần nhận biết những dấu hiệu của chứng tự ái, vượt qua chứng tự ái để hoàn thiện bản thân. Cũng như mang đến nhiều cơ hội hòa nhập và phát triển trong xã hội.

1. Tự ái là gì?

Tự ái là một từ Hán Việt, trong đó: Hãy là chính mình, yêu là yêu.

Narcissism là tự ái, tự cho mình là trung tâm, phóng đại cái tôi. Họ luôn nghĩ đến điểm tốt của bản thân, từ đó luôn cho rằng người ta bị sét đánh là không tốt với mình. Từ đó, thường nảy sinh tâm lý bực tức, khó chịu, bực bội khi cho rằng mình bị coi thường, coi thường. Điều này khiến họ trở nên xa lánh mọi người xung quanh, lâu dần hình thành tính ghen tị và những tiêu cực khác.

Lòng ái kỷ chủ yếu là thái độ mặc cảm tội lỗi và xấu hổ về bản thân. Cảm thấy xa cách với bản thân và không tin tưởng vào sự chân thành của bạn hoặc những gì mọi người xung quanh nghĩ về bạn. Khi bạn thấy hoặc cảm thấy một cách chủ quan rằng bạn thua kém người khác về mặt này hay mặt khác. Vì vậy, họ càng đưa ra nhiều lý do khách quan để giải thích và biện minh cho sự kém cỏi của mình. Người ái kỷ cũng thường không có ý chí phấn đấu hay niềm tin rằng nỗ lực sẽ mang lại thành công.

Một người tự yêu mình dễ bị hờn dỗi, ghen tuông, đố kỵ và cảm thấy tội lỗi với người khác. Đặc biệt là những người có phần nổi trội hơn mình. Tự ái hình thành và chi phối suy nghĩ khách quan, lòng tự tin của con người.

2. Tự ái trong tiếng Anh là gì?

Tự ái tiếng Anh là Narcissism.

3. Dấu hiệu của người ái kỷ:

Những người ái kỷ thường dễ bị tổn thương, họ trốn tránh mọi người vì cảm giác không nhận được sự chân thành. Họ luôn muốn phóng đại tầm quan trọng của bản thân và quan tâm đến cảm xúc của đối phương nhiều hơn. Những người ái kỷ ít quan tâm đến cảm xúc của người khác và thường có lòng tự trọng rất cao. Sự tự tin thường chẳng là gì so với sự khó hiểu. Vì thế, những người tự ái, đáng trách cũng rất đáng thương.

Các dấu hiệu của một người tự yêu mình có thể được xác định như sau:

Luôn thích là trung tâm của sự chú ý:

Những người ái kỷ thích trở thành trung tâm của sự chú ý, họ yêu bản thân mình. Khi được quan tâm, họ coi mình quan trọng với những người xung quanh. Họ nhanh chóng thất vọng nếu sự quan tâm đó bị chuyển hướng sang câu chuyện hoặc chủ đề của người khác. Những cảm xúc này đến từ cuộc sống hàng ngày và ngay cả trong công việc. Có lòng tự trọng thấp, xa cách với mọi người.

Họ thường được nhắc nhở về thành tích của họ, muốn những gì họ làm là tốt nhất. Giải thích lý do tại sao ý tưởng và đề xuất của họ xứng đáng được xem xét đặc biệt. Giống như cảm giác lạc lõng, không công bằng khi không được đánh giá cao, không được đối xử đặc biệt. Họ làm cho mình trở nên “quyền lực” và có ảnh hưởng nhất có thể. Cũng như mong muốn nhận được sự thuận tiện và hưởng ứng tốt nhất từ ​​mọi người xung quanh. Những suy nghĩ này đại diện cho lòng tự ái quá mức.

Thường bị cảm xúc chi phối:

Những người ái kỷ luôn đặt cái tôi của họ lên hàng đầu. Kể cả trong công việc, cuộc sống, giao tiếp hay trong đời sống tình cảm. Nêu ý nghĩa của phê bình để nhận ra khuyết điểm, sửa chữa sai lầm và rút kinh nghiệm để phát triển bản thân. Rồi với những người ái kỷ, họ cho rằng mình bị đối xử bất công và bị ngược đãi. Những suy nghĩ bồng bột đó cũng là cơ sở dẫn đến những quyết định sai lầm gây hậu quả nghiêm trọng.

Trong cuộc đấu tranh giữa lý trí và tình cảm, cảm xúc của người ái kỷ thường chiếm ưu thế. Họ luôn cố chấp và bao biện cho lỗi lầm của mình. Đôi khi họ còn chẳng buồn tranh luận vì tư duy bảo thủ của mình. Họ không chấp nhận quan điểm của người khác, không lắng nghe và tiếp thu những ý kiến ​​mang tính xây dựng. Bởi vì đối với họ, đó là bộ mặt, là giáo huấn của thế giới và là quyền kiểm soát cuộc sống lẽ ra phải là của họ.

Vì thế dễ dẫn đến tranh cãi đi vào bế tắc, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh. Những người ái kỷ cũng khó có mối quan hệ tốt đẹp, gần gũi với mọi người.

Kỹ năng làm việc nhóm hạn chế:

Những người ái kỷ thường có cái tôi rất lớn và luôn giữ ý kiến ​​của mình cho riêng mình. Trong nhiều trường hợp, họ không đưa ra quan điểm vì họ nghĩ rằng nó sẽ bị từ chối. Họ mang những suy nghĩ và phán đoán khác với số đông, và thường không dẫn đến sự tương tác nhóm hiệu quả.

Ngay cả khi những người khác đưa ra nhận xét bổ sung, họ sẽ không hài lòng và lòng tự ái sẽ nổi lên. Họ chấp nhận chịu đựng những suy nghĩ, quan điểm hạn hẹp, gò bó của mình. Từ đó có thể gây ra những tranh cãi không đáng có, ảnh hưởng không nhỏ đến tổng thể công việc. Bản chất của hành động tập thể cũng không phải là hiệu quả nhất.

Không chịu học hỏi kinh nghiệm, chậm tiếp thu cái mới:

Những người ái kỷ thường khó nhận ra lỗi lầm của mình. Thường kém khả năng phán đoán, cân nhắc để điều chỉnh kế hoạch về mặt thực hiện. Không chịu học hỏi, bài học từ những người đi trước. Sự bảo thủ khiến họ luôn có những suy nghĩ theo lối mòn, theo quan điểm cá nhân. Từ đó, không hòa vào tập thể, vào cái chung. Lòng tự trọng còn xuất phát từ việc bạn nghĩ rằng mình không được đánh giá cao trong nhóm nên chọn không tham gia nhóm.

Sau những thất bại, vấp ngã, mắc sai lầm, họ không chịu thay đổi. Đánh giá tự điều chỉnh đã không được thực hiện. Vì họ sợ thay đổi người khác sẽ nghĩ mình kém cỏi. Họ cố gắng chứng tỏ mình có khả năng, họ làm điều đó từ chiến lược đầu tiên. Trong khi anh ta có thể đã nhận ra sai lầm của mình. Sợ thay đổi, sợ bị đánh giá, sợ không được coi trọng, lấn át sự quyết đoán. Điều này càng khiến họ khó thành công hơn.

Sống trong đau đớn, dằn vặt:

Cuộc sống của họ thường chứa đầy những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, thường cảm thấy tồi tệ từ mọi phía. Người dễ tự ái sẽ dễ đau khổ, bất an, khó có được giây phút bình yên, vui vẻ. Vì họ luôn nhìn thấy mình trong mắt người khác với sự tiêu cực. Họ luôn buồn phiền, dằn vặt, đau khổ không lối thoát.

4. Làm thế nào để vượt qua lòng tự ái?

Cởi mở với ý kiến ​​và đóng góp của người khác:

Người ái kỷ phải tự ý thức để thay đổi bản thân, bước ra khỏi ranh giới của mặc cảm hay suy nghĩ tiêu cực. Tâm lý thoải mái để tiếp nhận ý kiến ​​mới, tham gia cải thiện các mối quan hệ. Cần lắng nghe ý kiến ​​của người khác, nhìn lại bản thân để có sự thay đổi tích cực hơn.

Áp dụng hai nguyên tắc này sẽ giúp bạn vượt qua chứng ái kỷ một cách dễ dàng và hiệu quả:

Lắng nghe những gợi ý phù hợp để thay đổi:

Phải thấy được sự chân thành, sự góp ý thay đổi và phát triển của người khác. Đừng tự tạo cho mình một cái vỏ bọc để có thể học hỏi và thay đổi cho tốt hơn. Hãy lắng nghe, ngay cả khi đó là lời khuyên nhỏ nhặt. Họ có thể là những khách hàng nhận xét về sản phẩm của bạn, với chất lượng dịch vụ của bạn. Họ có thể là người thân cho bạn lời khuyên trong cuộc sống.

Đừng ngại nghe những lời chỉ trích, đừng ngại thay đổi. Phải phấn đấu hướng tới sự tích cực, chất lượng trong cuộc sống. Thay vì không dám vượt quá giới hạn của bản thân để dậm chân tại chỗ.

– Tập trung hoàn thành mục tiêu, chứng tỏ bản thân:

Nếu bạn cảm thấy rằng mình đang bị mọi người đánh giá thấp, bạn phải kiên trì học hỏi và chứng minh thành công của mình. Cho họ thấy rằng những gì họ nghĩ về bạn là hoàn toàn sai. Thay vì trở nên mặc cảm, tự ti, yếu đuối và bắt đầu so sánh mình với người khác. Hay tự thu mình vào một góc, thu hẹp các mối quan hệ và cơ hội phía trước.

Điều tốt nhất bạn nên làm là vạch ra phương hướng, mục tiêu và quyết tâm. Hãy tập trung vào từng mục tiêu ngắn hạn và dài hạn mà bạn đã đặt ra, hoàn thành chúng từng bước một. Bạn xứng đáng và phù hợp để thực hiện những thay đổi. Cũng như có thể vượt qua rào cản của chính mình.

Hãy nhớ rằng tất cả những gì bạn làm là vì chính bạn, vì chính bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất. Cũng như chứng minh cho mọi người thấy bạn có khả năng gì, làm được gì.

Chiến thắng lòng ích kỷ:

Phải làm với quyết tâm và nỗ lực thay đổi thì mới thấy hiệu quả.

+ Thấy hay thì học, thấy sai thì sửa; Không tốt thì bỏ.

+ Đừng cố chấp, đừng quá quan trọng hóa vấn đề, đừng kỳ vọng quá nhiều vào bản thân.

+ Không được nản lòng, thất vọng, làm việc gì cũng phải suy nghĩ trước.

+ Đừng đòi hỏi sự hoàn hảo, đừng dễ dãi với bản thân, đừng khắt khe với người khác.

Nó không chỉ là bí mật để chinh phục lòng tự ái. Đó cũng là một phương pháp giúp bạn vận động hài hòa giữa cơ thể và tâm trí. Giúp bạn có tư duy tích cực, khám phá giới hạn của bản thân. Tạo tiền đề cho một cuộc sống hạnh phúc, bình yên. Suy nghĩ đi đôi với hành động, có quyết tâm trong công việc. Thay vì ủ rũ và bi quan về khả năng của mọi người hoặc cách họ nhìn nhận bản thân.

Video về “tự sướng”

Kết luận

Hi vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về “ái kỷ” là gì, đặc biệt là phải làm gì khi bạn mắc chứng ái kỷ hoặc những người xung quanh bạn dễ mắc chứng ái kỷ. Vì vậy mà trong mỗi chúng ta không còn sự tự kiêu, sẵn sàng tiếp nhận ý kiến ​​một cách vui vẻ, tích cực để hoàn thiện bản thân một cách tốt nhất.

Đăng bởi: THPT Lê Hồng Phong

Danh mục: Tổng hợp

Bản quyền bài viết thuộc về PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU.Edu.Vn. Mọi sao chép đều là gian lận! Nguồn chia sẻ: pgddttramtau.edu.vn

Bạn thấy bài viết Tự ái là gì? Cách khắc phục để vượt qua lòng tự ái có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Tự ái là gì? Cách khắc phục để vượt qua lòng tự ái bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU

Nhớ để nguồn bài viết này: Tự ái là gì? Cách khắc phục để vượt qua lòng tự ái của website pgddttramtau.edu.vn