Hỏi đáp: Đầu gối củ lạc là bệnh gì? – Playboy Store

Câu hỏi:

Xin chào bác sĩ

Tôi xin được giấu tên, năm nay tôi 22 tuổi. Muốn được bác sĩ tư vấn về tình trạng xương bánh chè nhô ra rõ rệt, nó đã làm mất đi vẻ đẹp của đôi chân và khiến tôi rất tự ti. Mọi người hay nói tôi bị đau đầu gối hạt lạc, vậy bác sĩ cho tôi hỏi, đầu gối của tôi có phải do một bệnh lý nào đó gây ra không ạ? Và làm thế nào để giải quyết vấn đề đậu phộng này. Rất mong hồi âm, xin chân thành cảm ơn.

Trả lời:

Xin chào.

Chúng tôi rất vui vì bạn đã quan tâm, tin tưởng và gửi câu hỏi nhờ chúng tôi tư vấn. Hãy nhận thức được tình trạng mà bạn đang gặp phải và sự tự ti mà bạn đang gặp phải về ngoại hình của mình vì thẩm mỹ là một yêu cầu rất khắt khe trong xã hội ngày nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và đưa ra một số lời khuyên giúp bạn khắc phục tình trạng hiện tại.

Đầu tiên, đậu phộng knee là gì?

Xem Thêm : 10 Hình ảnh may mắn cho kỳ thi được nhiều học sinh sử dụng

Chúng tôi sẽ giải thích cho bạn và những người chưa hiểu hết về bệnh đầu gối củ lạc. Định nghĩa dễ hiểu nhất về đầu gối hạt lạc là phần nhô ra rõ rệt của xương bánh chè, có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, khiến xương bánh chè trở nên kém linh hoạt khi di chuyển hoặc duỗi thẳng chân, khiến chân trông thô và kém hấp dẫn. Nhiều người nghĩ rằng đầu gối hạt lạc xảy ra là do chúng ta giảm cân khiến xương lồi ra. Nhưng thực tế không phải vậy, đầu gối lạc chỗ là do sự khác biệt trong quá trình phát triển của các mô, cơ và gân khớp gối.

Bệnh đau đầu gối có phải đậu phộng không?

Sưng đầu gối không chỉ gây mất thẩm mỹ cho đôi chân thô kệch mà còn là căn bệnh khiến nhiều người mắc bệnh này lo lắng. Trở lại câu hỏi ban đầu, đau đầu gối có phải là bệnh không? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này bằng những thông tin sau.

Nhiều người cho rằng đầu gối hạt lạc là dấu hiệu của nhiều bệnh lý về xương khớp bởi nhìn nó giống như khớp gối bị biến dạng do trật khớp hoặc viêm khớp nên không còn hình dạng bình thường. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng vì đây không phải là căn bệnh nguy hiểm đối với con người.

Như đã nói ở trên, khớp gối củ lạc là do các mô, gân, cơ của khớp gối phát triển không đồng đều hoặc cũng có thể do di truyền từ người thân trong gia đình bị khớp gối củ lạc. Lạc đầu gối không phải là bệnh lý và không gây nguy hiểm cho sức khỏe chúng ta, chúng chỉ làm mất đi vẻ đẹp của đôi chân, đặc biệt là ở chị em phụ nữ.

Cách Khắc Phục Đầu Gối Đậu Phộng.

Lạc đầu gối không phải là bệnh, nó chỉ làm mất thẩm mỹ của người bệnh. Vì không phải là bệnh nên không thể chữa khỏi nhưng chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn một số cách để bạn có thể cải thiện tình hình.

Dưới đây là một số bài tập tại nhà giúp cải thiện tình trạng đầu gối củ lạc.

Xem Thêm : Bật mí 10 kiểu tóc nữ U40 cực hack tuổi không nên bỏ lỡ

– Bài tập 1: Đứng dựa vào tường, duỗi thẳng chân tạo với mặt đất một góc 45 độ, sau đó trượt xuống từ từ với tốc độ chậm dần khi gần chạm đất, một lúc thì dừng lại, thực hiện hết hiệp 10. Kiên nhẫn lặp lại động tác 10 lần.

– Bài tập 2: Ngồi thẳng và duỗi thẳng chân, kê một chiếc gối mềm dưới đầu gối rồi lần lượt nhấc từng chân lên, chân phải giữ thẳng, không khuỵu hay khuỵu xuống, giữ nguyên tư thế 10 giây rồi lặp lại động tác 10 lần.

– Bài tập 3: Ngồi vững, ngồi trên mép, duỗi thẳng chân, chỉ để gót chân chạm đất, không để cả bàn chân chạm đất, giữ thẳng chân, giữ nguyên tư thế trong 5 giây, sau đó đưa chân trở lại bình thường Ở tư thế thẳng đứng, thực hiện động tác này 10 lần.

Ngoài việc tập thể dục giúp cải thiện tình trạng đầu gối, bạn cũng có thể chọn trang phục phù hợp để che đi khuyết điểm của đôi chân. Dưới đây là một số mẹo mặc quần áo giúp bạn tự tin hơn. Quần ống rộng không phải là quần legging và là lựa chọn thông minh cho những người có đầu gối thấp. Váy voan hoặc xếp ly có thể che đầu gối. Hay sự kết hợp giữa áo khoác dáng dài và bốt cao cổ cũng là một thử thách, không những có thể che đi khuyết điểm của bản thân mà còn khiến bạn trở thành người có gu ăn mặc chỉn chu.

Xoa bóp đầu gối cũng có thể giúp đầu gối của bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn và gọn gàng hơn.

Có thể nói, bệnh đầu gối củ lạc rất phổ biến trong xã hội hiện nay, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến những người tự ti về ngoại hình của mình có nhiều khuyết điểm. Hi vọng những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và cải thiện tình trạng khớp gối hạt lạc của mình.

Xem thêm: Đầu gối